Fruitweetjes

Weet je dat:

Fruit het creatief denken beïnvloed?  Dit komt doordat er bepaalde fruitsoorten de stof aminozuur tyrosine bevatten. Deze stof is o.a. te vinden in bananen en amandelen.  Deze stof stimuleert de dopamineproductie. Deze is belangrijk voor het goed functioneren van de hersenen en speelt een belangrijke rol bij het ervaren van genot, blijdschap en welzijn.

Bananen 3 natuurlijke suikers (sucrose, fructose en glucose) bevatten in combinatie met vezels. Hierdoor geeft een banaan een onmiddellijke en aanzienlijke energiestoot. 2 bananen leveren genoeg energie om 90 minuten ingespannen te fitnessen.

facebookpinterest

Reacties zijn gesloten.